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女性朋友注意 這6種行為對子宮有傷害

2024年08月23日 16:52

  山西惠民醫(yī)院婦科醫(yī)生表示,子宮是女性極其重要的器官,同時也是十分脆弱的。據(jù)統(tǒng)計我國30歲以下女性感染子宮疾病的比例高達25%。保持女性子宮的健康不僅對順利懷孕有著至關重要的影響,對女人一生的健康和幸福同樣重要。以下6種傷害子宮的行為,看看你中了幾個?

  一、久坐不動

  久坐對于任何人,無論是否懷孕都不是一個推薦的生活方式。很多辦公室女性一坐就是一天,長期的久坐不利于血液循環(huán),子宮、卵巢等的正常供血受到影響。

  如果子宮內(nèi)存在瘢痕組織和粘連,也會讓子宮肌變得更加虛弱。所以,無論在家里或辦公場所,可以每一個小時起來活動10分鐘左右。

  做些簡單的伸展運動,促進血液循環(huán)。晚上回家可嘗試瑜伽或散步,增強身體柔韌性,緩解久坐帶來的壓力。

  二、不健康的生活習慣

  女性長期抽煙會導致宮頸癌的發(fā)生率大大增加,妊娠期抽煙易導致宮外孕和產(chǎn)后母乳不足。中年女性抽煙會引起骨質疏松或者尿失禁。因此,不管是成年女性還是中老年女性,為了身體健康,都不應該抽煙。

  三、過早或不潔的性生活

  青春期女生宮頸組織細胞發(fā)育還未成熟,抵抗疾病的能力差,對外界致癌物及促癌物質敏感,容易因致癌因素刺激引發(fā)宮頸癌。長期紊亂和不潔的性生活容易造成子宮頸的反復感染和子宮的感染,導致女性感染宮頸炎、輸卵管炎癥等癥狀,嚴重的甚至還會引起子宮頸癌的發(fā)生。

  四、流產(chǎn)

  這個不僅會傷害女性的身體,還會傷害女性的子宮健康。短時期內(nèi)反復人工流產(chǎn),是導致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人工流產(chǎn)手術時不能看見宮腔,是“盲操作”。手術時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等會造成子宮損傷,甚至穿孔。還有如果流產(chǎn)不干凈或者刮宮不干凈,這些都會影響之后的生育,嚴重的甚至會導致不孕。

  即使是要做流產(chǎn)手術,也一定要選擇正規(guī)醫(yī)院。切不可輕信江湖醫(yī)生或者隨便服用一些來歷不明的“墮胎藥”。

  五、肥胖

  肥胖也是女性子宮健康的一大“殺手”。超重和肥胖女性患子宮癌的可能性是健康女性的2-4倍。體內(nèi)過多的脂肪細胞會分泌更多的芳香化酶,進一步促進雌激素的增多,導致女性月經(jīng)失調(diào)。

  還有女性的BMI(體重÷身高2)也是導致子宮頸癌的一大因素,其數(shù)值超過30則為肥胖,當數(shù)值超過40時,其患子宮內(nèi)膜癌的風險相較于正常體重的女性會增加6倍以上。

  六、長期穿高跟鞋

  很多女性為了美麗、工作需要,需要長期穿著高跟鞋。但是經(jīng)常穿高跟鞋,使得身體和骨盆前傾,久而久之,導致骨盆腔位移,容易引起子宮過度前傾,造成月經(jīng)不調(diào),甚至是不孕。

  想要呵護子宮健康,除了要注意上面這6大行為之外,還要保持健康的生活習慣、樂觀的心態(tài),還有定期的檢查也很重要。

(責編:張志峰)
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